O Dia Mundial da Voz é comemorado anualmente no dia 16 de abril. A data tem como objetivo alertar a população em geral sobre a preservação da voz, chamando a atenção para as alterações vocais que podem ser um sinal de várias doenças. É o caso, por exemplo, do câncer de laringe, que se forma nas cordas vocais, muitas vezes, causando rouquidão na voz. A atenção na própria voz pode levar a um diagnóstico em estágio inicial da doença e um melhor prognóstico. 

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Abaixo, a Disau elenca algumas perguntas e respostas para te ajudar a saber mais como cuidar da sua voz.

1.Quais os cuidados para se ter uma voz bonita?

O ideal é evitar abusos vocais como gritar, pigarrear e falar muito alto por um longo período.

2. Não gosto da minha voz. Ela pode ser modificada?

A voz pode ser melhorada com exercícios vocais, mas é necessário fazer uma avaliação com um fonoaudiólogo e um médico otorrinolaringologista.

3. Preciso da voz para trabalhar, mas ela não aguenta o dia todo. O que fazer?

Você precisa procurar um especialista para fazer uma avaliação da sua voz e ser orientado, a fim de diminuir o desgaste vocal. Você sabia que existem exercícios que podem te ajudar a melhorar nisso?

4. Quando falo muito, fico cansado. Isso é normal?    

A voz pode ficar cansada quando utilizada em excesso, da mesma forma que os outros músculos do corpo após uma atividade física. É importante descansar a voz após seu uso prolongado, ficando quieto por algum tempo. Caso o cansaço seja constante, procure um especialista para que ele possa orientar exercícios de eficiência vocal. Uma boa estratégia para evitar o cansaço é articular bem as palavras, falar mais devagar e modular a voz.

5. Qual profissional da saúde devo procurar em caso de algum problema de voz?

O fonoaudiólogo e o otorrinolaringologista.

6. Os tratamentos de voz são muito longos?

Não. A duração média de um tratamento de voz é de três a seis meses. O tempo exato depende do tipo de problema e de como o indivíduo reage ao tratamento.

Comunicação Interna 

Com informações da Disau