A edição da Caminhada do Judiciário, na última sexta-feira, 20, movimentou servidores de Porto Velho e de algumas comarcas, que mais uma vez, demonstraram sua motivação na busca pelo bem-estar físico.

Em Porto Velho, a caminhada ocorreu no Espaço Alternativo. Antes de iniciar, o Departamento de Saúde e Bem-Estar Social animou os participantes sorteando óculos e passeios ciclísticos como brinde.

Nessa edição, durante a aula de alongamento, além dos servidores do judiciário houve a participação de familiares e profissionais da saúde que realizavam um ato em homenagem ao Dia Nacional de Luta da Pessoa com Deficiência, com o objetivo de chamar a atenção da comunidade para conscientização.

Os exercícios de alongamento são feitos antes da caminhada, além de preparar os músculos e as articulações para o exercício melhoram a circulação sanguínea.

Em Nova Brasilândia d’Oeste os servidores aproveitaram os equipamentos de ginástica na praça da cidade para se exercitar. O uso desses aparelhos, após uma caminhada ou corrida leve, deixa a atividade física mais completa, pois melhora a flexibilidade, a postura e o equilíbrio, proporcionados pelos aparelhos.

Servidores da comarca Santa Luzia d'Oeste

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